söndag 3 februari 2013

Jag Elskar!

Det är inte felstavat, ni läste rätt.

Det sätt jag Elskar på är att jag Energisparar. Visserligen så sparar jag el om jag kan men detta inlägg handlar framför allt om att jag sparar på mina egna resurser och jag gör det för att de ska räcka till för dom jag Elskar.

Det har tagit lång tid och krävt mycken övning och jag är inte helt i mål men det går stadigt framåt.

Här är några av mina Energisparråd:


  1. Lär dig säga NEJ! Öva framför spegeln om du måste. Eller öva på en nära vän eller partner även om det inte är på riktigt så testa hur det känns.
  2. Skjut inte upp till imorgon vad du kan göra idag, ju jobbigare desto snabbare måste man ta tag i det.
  3. Välj bort personer som får dig att må dåligt (energitjuvar). Nu kan man ju inte alltid göra det men om möjligt så begränsa ditt umgänge med personen. 
  4. Skit i vad andra tycker om ditt agerande, stå för dina val.
  5. Ha ordning hemma. Lite damm i hörnen har ingen dött av men ett hem i kaos kostar på.
  6. Hjälp din nästa när DU vill så ger det mer energi än det kostar.
  7. Välj på vem och vad du lägger din tid med omsorg.
  8. Omge dig om möjligt med människor som ger dig energi sk Energikickor, eller kickar :O) Kanske har du bara någon timme eller nån kväll i månaden men TA DIG TIDEN!

Att bestämma själv vad jag lägger min energi på hjälper mig att orka med de saker jag inte kan rå över. 
Jag har inte råd att slösa bort mina krafter på människor som inte ger mig något eller bara tar. 
Att gå och älta jobbiga saker är nog den största energitjuven av alla! Ta tag i problemet och gör något åt det. Det kanske inte alltid går att lösa men då kan du i alla fall klappa dig på axeln och säga: Jag försökte!

Det har som sagt tagit tid att komma hit och alla i min närhet förstår inte men det finns i alla fall vissa saker som jag själv kan rå över i mitt kaosfyllda liv och de halmstråna greppar jag hårt.

Till alla mina vänner och kära:

Jag Elskar er

//J


3 kommentarer:

  1. Och jag Elskar dig! Det är s¨å bra att du tar hand om dig!
    Kramar i mängd!!!

    SvaraRadera
  2. Tack detsamma kära du/ Kramar i massor

    SvaraRadera
  3. Mycket klokt sagt!
    Otroligt viktigt att ta hand om sig själv, jag håller på att lära mig det nu efter att jag mått dåligt under lång tid och haft svårt att säga NEJ! Det har det gått så långt att det visat sig även fysiskt. Dags att bryta mönster, ta hand om mig själv och komma tillbaka!
    (i mitt fall med hjälp av proffs)
    Kram
    Carina

    SvaraRadera